想找个业余的爱好，从0开始学习滑冰，不知道如何开始?成人从0基础开始，滑冰两年多，现在可以半周跳。燕式。总之玩的很开心了。在这个过程中，认识了好多不错的小伙伴，也对学习滑冰这件事很有成就感。其中的欢乐与烦恼，分享给你。希望您能从这篇文章里得到些帮助。
从0开始学滑冰
滑滑滑，喜欢的事情，自然就愿意每天都去做。如同喜欢的人，恨不得每时每刻都看见。。。用教练的话说，今天我又来“刻苦”了。滑着滑着，依稀就忘记了时间，忘记了存在，看看表，已经3个小时过去了。。。这时才意识到，身体的累，脚的麻，我饿，我饿，我饿，觅食去。。。
话说回来，你现在做的事情是你最喜欢的么? 如果不是，乔布斯的建议是：Don’t settle down, keep searching…
速滑和花样滑
有人喜欢速滑，那是要穿速滑刀的；也有人喜欢冰球刀的。
不过。到底是速滑，还是冰球刀，还是花样滑，如果你想滑冰，也请在最开始的时候做好决定。然后，把它当成你一生的所爱来追求。花时间去对待它，体会它，理解它。准备好接受它所有的优点，还有缺点。
小孩子的优势
小孩子真是有天生的优势啊。看着这些不规则的分子，如同游戏里NPC，在场地里，情绪就莫名的好。他们给这个游戏增加了好多的随机性。并且，小孩子能玩滑冰真是有天然的优势啊，他们身体轻，平衡感好，运动神经发达，柔韧性好，胆子大，敢尝试，不怕摔倒。甚至有些孩子，上场了专门摔倒玩，教练多次不得不阻止他们。
小孩子的娱乐精神，小孩子的团队精神，都是大人所没有的。相反的，大人笨拙，怕摔倒，枯燥，没有娱乐精神。真不知道是从什么时候开始，我们变得这么无聊，无趣的。你看小孩子，摔倒了第一件事，就是笑。所以，给大人上的一课就是，练习如何摔倒，如何笑，难道就那么的怕出丑？。
苦练一个动作
大人就真的没有什么优势么？有。大人是唯一一个知道如何用错误的方法学习滑冰并且一直努力的错误的滑下去的物种。哈哈哈，请允许我笑3秒种。并且，我就有听到有大人说：请什么教练啊，我都是自学的。他好像还很高兴。到场上一看，那动作，简直让我无法直视。。。
我有在学啊，带着安慰性质的心里暗示，然后再加上一些所谓大人的意志力，于是乎在错误的道路上越走越远。小孩子为什么学得那么快？最重要的一点，他们很快乐，他们平稳感好，他们爱摔倒，他们勇于尝试，他们喜欢和小伙伴们比。
妈妈的指导
有一个小孩子，滑得真是太好了，蹬冰，压步，转身，跳越，原地旋转。漂亮。倒滑蹬冰，换腿，原地旋转，加速旋转。我想，这小孩子也一定很喜欢这件事。她妈妈是不是以前就喜欢滑冰？看着孩子继承着她的梦想，真是神奇的存在啊。依稀是一种意志力的传递。
也曾经见过另一个小孩，旋转的动作老是作不好，连教练都拿她没办法，好像怎么教她不是动作太早了，就是摔倒。后来让她留级，重新再学一遍。做为旁观者，我觉得她最大的问题是信心不足问题，她已经完全失去了学好它的信心，身体的人，家长都在强化，让她觉得我是个笨孩子，这个动作就是学不会。。。我想，她每次来上课，一定不会感觉到快乐。如何让孩子心理健康的成长，这是给家长最大的课题。孩子的问题，都是家长的问题。以上です。
平衡感
这可恨的平衡感，我们获得了理智，获得了经验，却失去了这天生的本领，平衡感。小脑在一天一天的退化，等到了老年，不得不借助其它的工具保持平衡，这样的事情我不要。把身体的事情重新去交给潜意识去管理，让他们熟悉各种滑行，转弯，停止，倒行的姿态，让他慢慢的重新发现和意识到，原来这身体是这样来用的。
最受不了的就是，这控制不住了的身体，他们在偷偷的变胖，变得笨拙，生出各种疾病，变得不能弯曲，背叛我的意志。柔韧性。这腿已经变得疆硬，这劲部已经变得不那么灵活，你们这些身体的叛徒。
老人
也有老人滑得特别好的，旋转，跳越，一个都不能少，每当看到他们做动作时，我都替他们捏了一把汗，心想这要是摔倒了。。。
来拍照的
也曾经看到有些来滑冰的，就是为了来拍照的，他们似乎没有滑的意愿，也没有滑冰的动力，只是把冰场当做他们朋友圈里的一个场景罢了。摆上个POSS，看招，我的剪刀手，用上美顏。齐活，收功。
也有些人愿意在场边观看这些滑冰者。那么你是更愿意成为表演者，还是观众？
旋转，旋转，旋转
原地旋转。看着那些动作，漂亮的随着音乐旋转，真是一种享受。把一个个基本动作练习好，感受他们配合在一起时的作用，陪养所谓的冰感，欢迎你进级了。可以做更高级的动作了。
初级和初级的在一起，因为他们有共同的话题，高级和高级的在一起，因为他们有共同的话题。有些小伙伴原来是一起玩的，有的快有的慢，你进级了，自然而然的，距离就远了。。。
替别人着想 和 礼让
当时，那把冰刀离我的眼前只有0.01公分，，，吓死宝宝了，宝宝再也不敢了。我那忧郁不觉的水平座性格。。。こんなに馬鹿みたい。
活在自己的世界里
有些人来玩，把耳机带上，随着音乐做动作，一副不管不顾的样子，心想，哥，你比我还活在自己的世界里，服了。而在滑冰的见隙，我喜欢看看周边的环境，今天那些高手有没有来，楼上那些观看的行人，有几个小孩子。美女在不在？现在放的音乐是哪一首？
总之，三心二意下。真在我无所事事的时候，一个小朋友在我面前来了个180度转身，跟我聊了起来，于是乎，我交到了一个10岁的新朋友，啊哈哈哈。
最关键的是什么？
我是不是应该开始C3的课程了？我要不要接着练习下压腿的动作？平衡感才是现在最关键的吧？外一我的动作完全是错的怎么办？每次每次到了一个阶段都会有这样的疑问。
为了进级，为了更好，下一步最重要的是什么？。。。如果想的时间太长了，那就先做做看，，，如果做的时间太长了，那就停下来想想吧。
加上了一些速度
单腿滑行，无聊。蛇行，无聊。蹬冰，无聊。那就加上一些速度吧，，，把双手伸直，感受那种风从耳朵划过的声音，呼呼的吹起了我额前的一丝秀发，，，咦，我的秀发哪里去了？
腿部的力量
把腿弯下来，把腰挺直，身体前倾，我要变得更灵活些，有一个新词，叫协调性，真麻烦。到底一会去看个啥电影呢？？？
相关文章：
