瘦下来的感觉

slim and keep fit

用长期理财的观点来减肥,是不是很新颖?基本观点就是如果你不过份强调短期效益,你的长期效益会很好。不论是理财,减肥,学习,请选择那些短期看不到明显效果但长期有效的办法吧。请放弃短期的好处,长痛不如短痛。希望你能瘦下来。

用长期投资的方法来减肥

一台现代的笔记本电脑大概是3斤左右,想像一下你每天背着它在大街上到处逛。这样过了一个星期,然后把它从你的背上拿下来。这就是你瘦后了的感觉。

更不用说瘦下来10斤带来的那种身轻如燕了。它会给你的身体,心脏,精神,代来变化。

有时这变化是一种大写的尴尬,尴尬中的晚期,灰常的尴尬。去买鞋,试了试,问有没有小一号的?”对不起,先生,这已经是最小号的了。“难道连脚也都变小了?

去年可以穿很合身的裤子,今年穿。咦!都好大。身体根本撑不起来。逛商场看着一条裤子不错,试了试,跟麻袋似的。

有一次去签裤边,被服务员问:你有多重?到100了么?

瘦下来还有个好处,更容易买到特价的衣服,一般在衣服卖到断码后,特肥和特廋的都容易剩下来。

瘦下来有那么难么?如果你想在一个月就瘦下来10斤,我觉得真的很难,那真是一个人意志力的体现,我自认为是个意志力不强的人,强迫做不愿意的事?我做不到。不过要是把时间的维度定义到一年?是不是就容易很多呢?

控制饮食,而不是饿肚子。注意休息,作息规律。心情愉快,你的身体会响应你的。你会感谢,感激,喜欢上你自己的身体。

人们容易被即时的反馈所鼓励,比始玩王者农药。所以也请买个体重称,和计步器。这样更容易去追踪体味这种渐渐的,渐渐的变化。你会喜欢上这种变化。

今天的体重不会比昨天的体重有太多的变化,即使你去拼命的吃一次自助,也不会惊奇到让你怀疑到是体重计坏掉,你就是狠命的跑上5公里,也不会有一下子就能飞的感觉。控制体重这件事,我觉得跟学习外语,一门比较耗费时间的技能,道理上都差不多。它们都是一个要时间累积,长期才会有回报的过程。

我想,能瘦下来的感觉,让你有一种至少能对自己的控制力,我的身体我做主。有这种能力的人,赚钱的本领相信也不会太差。

很喜欢神采奕奕,吐息如兰这样的词,然后想象有一天可以用这些词来形容自己。是不是有更多的动力?

从今天开始瘦身吧,明年的今天你会瘦下来。

Author: rainasmoon

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